济南远大医院治疗抑郁的方法_济南远大医院心理医生免费咨询

2020-10-26 16:10:59

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　　济南远大医院治疗抑郁的方法_济南远大医院心理医生免费咨询。大家了解吗?心情抑郁会影响睡眠。抑郁症是严重的精神疾病，患上这种疾病的危害是非常严重的，不仅对患者的身心健康造成影响，还会导致患者失眠，饮食不畅。有抑郁症的人会有更多的睡眠问题。一般来说，比普通人睡得更少，还包括：

　　1、通常很难入睡，因为躺在床上你的大脑却还在不断思考。

　　2、夜里经常苏醒。

　　3、很早就醒了，不能再睡着。

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　　济南远大医院治疗抑郁的方法_济南远大医院心理医生免费咨询。即使有抑郁症的人也能睡上几小时，但早上醒来后觉得精力还没恢复，整天都很疲惫。偶尔，这些人会睡很久，不想离开自己的床，在床上躺了大半天。然而，这并不能使他们精神起来。大概有80%多的人遭受抑郁与睡眠不足的困扰。

　　我们都意识到，如果我们没睡好，第二天工作就没效率。睡眠的一个重要作用是为我们的身体充电。如果我们睡眠不足，在家里、工作或驾驶时，就有发生意外的危险。抑郁的人，根本无法睡眠(特别是已躺在床上几个小时了)，可引起其他的问题。在这段时间内，人们往往纠缠于自己的问题。

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　　济南远大医院治疗抑郁的方法_济南远大医院心理医生免费咨询。如果你沮丧，一切都显得黑色和沮丧。这种暗淡的思想会在你的脑袋里不断打转，令你情绪更低落。较低的情绪，使思想更暗淡，造成恶性循环。严重的睡眠问题使有抑郁病的人倾向自杀。另一方面，睡眠得到改善表明了情绪变好了。

　　如果您或是身边的朋友患有精神心理疾病，千万不要耽误诊断随意服药，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。

　　温馨提示：济南远大中医脑康医院，是山东省一家集专业性、科研性于一体的精神疾病诊疗医院。医院在治疗顽固性失眠、抑郁、精神分裂、癔症、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症等疾病,以及顽固性头痛、癫痫、帕金森综合征、三叉神经痛、吞咽神经痛、面神经麻痹、脑血管后遗症等脑部疾病方面积累了丰富的临床经验。

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