济南抑郁心理疏导电话_济南市哪个医院有心理科哪家好

2020-09-16 18:39:01

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济南抑郁心理疏导电话_济南市哪个医院有心理科哪家好？抑郁症会一辈子治不好吗？抑郁症是一种比较难缠的疾病，致病因素复杂，治疗时间长，复发率也很高，这些因素叠加在一起就让抑郁症患者产生一种疑问：抑郁症会一辈子治不好吗?对于这个问题，答案其实并不难回答，抑郁症达到临床治愈没有想象种的那么难，下面介绍几种抑郁症的治疗方法。

忧郁症的体育疗法

济南抑郁心理疏导电话_济南市哪个医院有心理科哪家好？锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克服忧郁症患者共有的孤独感。但锻炼必须有一定的强度、持续时间和频率，才能达到预期效果。例如跑步、跳绳、健身舞等，每周至少做3次，每次持续15至20分钟。另外，散步也可以达到同跑步一样的效果。不过患者在采用体育疗法进行忧郁症治疗之前，必须要经过医生的同意。

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忧郁症的精神疗法

济南抑郁心理疏导电话_济南市哪个医院有心理科哪家好？忧郁症患者往往是戴着有色眼镜来看待世界和他自己的，因此精神疗法是自我忧郁症治疗里不可缺少的部分。为了改变这种错误观点，有人提出了“ 三A法” ，即明白、回答、行动。因三词的英文字母均以A开头，故称“ 三A法” 。

忧郁症的营养疗法

济南抑郁心理疏导电话_济南市哪个医院有心理科哪家好？许多医生认为，食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。有专家认为，多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以建议人们多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。所以，补充营养是自我进行忧郁症治疗的关键。

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济南抑郁心理疏导电话_济南市哪个医院有心理科哪家好？抑郁症会一辈子治不好吗？抑郁症由于它本身的特点确实难治，但不代表无法治疗，在治疗过程中要即使对医生进行反馈，从心理和行动上主动配合医生的治疗，坚定治疗的决心，患者家属也积极为患者打造一个易于康复的环境，这些都将加大患者康复的几率。

如果您或是身边的朋友患有精神心理疾病，千万不要耽误诊断随意服药，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。

温馨提示：济南远大中医脑康医院，是山东省一家集专业性、科研性于一体的精神疾病诊疗医院。医院在治疗顽固性失眠、抑郁、精神分裂、癔症、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症等疾病,以及顽固性头痛、癫痫、帕金森综合征、三叉神经痛、吞咽神经痛、面神经麻痹、脑血管后遗症等脑部疾病方面积累了丰富的临床经验。

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