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2020-06-23 16:10:44

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如何开导抑郁症患者?患上抑郁症的人通常都十分的难受和无奈，时间长了反而对生理有伤害，甚至UI带生命产生威胁。那么如何开导抑郁症患者呢?

1 、理解

抑郁有多种类型，每个人的症状也未必相同，因人而异。抑郁者大多都感觉非常的无助。他自已不想抑郁，他还是原来你爱的那个人，但他被抑郁缠缚了，他很无助，无力自拔，无所适从，肉体和心理都有巨大的痛苦。理解抑郁，理解这些，才知道怎么帮助他。

2、陪伴

抑郁者常会感到极度孤独，但又没想法或没力气主动与人交往，因此，陪伴，非常重要。我自已在抑郁时的感受也是如此。如果可以，一起跑步、唱歌、做饭、逛街，什么事都可也，只要能调整情绪，找到乐趣。陪伴时，你没必要长篇大论的抚慰，喋喋不休的劝说，只要在需要的时候，你在他身边就可以。家属可能经常感到被拒绝，但是别放弃。告诉他，你需要他。去爱他，去陪伴他们直到他好起来。济南哪里精神科医院有名_济南远大医院怎么样http://www.jnjsbyy.org/dxzz/2354.html

3.倾听

倾听是很重要的治疗方式。如果他愿意述说，你认真的、安静的听，并适当做出回应，这是的陪伴，也是心理学所说的支持性治疗。

4 、给他外力

付出爱，给他外力，让他行动起来，做事，运动，找到存在感.做利益别人的事，找到助人之后的体验;每天做一件有意义的事情。看一部电影，看一本书，修个指甲，出个门。这些都有用，证明了你活着的意义。每天一定要做。按照后面“自我治疗”的内容，帮助抑郁者实现“自我治疗”。

5、提供心理支持

心理咨询/心理治疗对抑郁者是有效的，而且相比单纯用药物治疗，更能有效的防止复发。

“支持性心理治疗”是心理咨询师做的一大部分工作内容，而这部分内容家属是可以替代的，前提是，充分的了解抑郁症，同时学习基本的心理学常识，具备这两点，可能会比咨询师更有效，因为更了解，更有爱心.但这只是说，在“支持性心理治疗”这个方面，家属可以做，甚至更好，而不是说心理咨询师无用或不好。

6、帮他转变

帮助他改变认知、完善人格、转变行为，按后面的自我治疗的方法，帮助抑郁者转变。

此外，境况转变，这一点是医生和心理咨询师做不到的，超越治疗本身，但这是对治疗的帮助。

咨询师的职业规范要求在心理学范围内解决心理问题，而且态度要中立，咨询师不能帮助抑郁者做决定，否则就超出了心理学的工作范围，同时对抑郁者本人的心理成长没有益处。例如，对于一个抑郁的高中学生，如果帮助他改善了人际关系，提高了成绩，对症状的缓解肯定会有所帮助的。

7 、有效干预

抑郁者有自杀自杀倾向的，家属要做好干预，尤其是在略有好转的时候，更不能放松警惕，这时是最容易发生悲剧的。作为抑郁者家属，要有“持久战”的准备，自已也要注意调整情绪，不被“传染”。

如果您或是身边的朋友患有精神心理疾病，千万不要耽误诊断随意服药，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。

温馨提示：济南远大中医脑康医院，是山东省一家集专业性、科研性于一体的精神疾病诊疗医院。医院在治疗顽固性失眠、抑郁、精神分裂、癔症、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症等疾病,以及顽固性头痛、癫痫、帕金森综合征、三叉神经痛、吞咽神经痛、面神经麻痹、脑血管后遗症等脑部疾病方面积累了丰富的临床经验。

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